Tilapia gratiné

Pour 5 personnes.

Préchauffer le four à 375 F.  Dans un plat allant au four tapissé de papier parchemin, déposer 5 filets de tilapia.

Dans un bol, bien mélanger :

• 2 oeufs
• 2 cuillerées à soupe combles de chapelure régulière
• 1 cuillerée à soupe comble d'herbes de provence
• 3/4 tasse de mozzarella râpé
• 3/4 tasse de cheddar fort râpé

Étendre le mélange au fromage sur les filets de tilapia.

Mettre au four 20 minutes et servir avec une salade de légumes bien fraîche ou des légumes grillés.  Un repas rapide que les enfants adorent!

Comments

[Sonia]

Merci pour ton commentaire Héllyane! :-)

[recette ultratop]

ça a l'air délicieux super recette j'adore biz et bonne journée héllyane